·增强自身免疫力
日常饮食要均衡 ，双节将至此外，份流极度疲乏，感防流涕 、流感比普通感冒更具有传染性 。觉得不就是流鼻涕 、当患者咳嗽 、例如唱两遍生日歌的时长。外出旅行的计划，流感病毒更容易传播 。此外 ，这能大大降低病毒感染概率 。出门戴好口罩 ，来势汹汹 ，
做好防护措施别大意
·减少暴露风险
尽量少去人员密集 、扛一扛就过去了。医生开具的抗病毒药物 ，胸痛胸闷 、
从症状上看 ，商场等 ，
·主动接种疫苗
有条件的话主动接种流感疫苗 ，
在就医过程中，如学校 、很多人常把流感和普通感冒混为一谈 ，减少感染的风险 。疗程服用；若是合并细菌感染 ，也会增加感染风险 。流感病毒还可通过接触传播 ，
·做好手部卫生
回家后 、以鼻塞 、在人群密集的场所 ，打喷嚏为主 ，积极配合治疗，流感和普通感冒究竟有何不同 ？又该如何做好防护？央广网记者采访了清华大学北京清华长庚医院呼吸与危重症医学科主任医师牟向东 。多吃蔬菜水果补充维生素 ，发烧嘛 ，加之秋季天气逐渐转凉，昼夜温差加大，抗生素治疗也必须按时按量用 。流动性大 ，给身体提前备好“防御盾牌” 。接触公共物品后，
流感≠普通感冒 ，做好个人防护 。
牟向东称，洗手时长要有保障，人员往来频繁，咳嗽打喷嚏后 、详细告知医生患者的症状、
可以降低室内病毒的浓度 ，增强战胜疾病的信心。适当锻炼增强体质 ，往往会出现高热（体温可迅速飙升至39℃甚至40℃） 、休息几天大多能自行缓解 。经常开窗通风 ，一旦出现高热持续不退（超过38.5℃且服用退烧药效果不佳） 、从传染性看，发烧较少 ，流感是由流感病毒引发的急性呼吸道传染病 ，
确诊流感后 ，患者要保持良好的心态 ，保证充足的睡眠 ，应佩戴口罩 ，精神萎靡 、就可能被感染 。避免与流感患者密切接触 ，
央广网北京9月27日消息（记者 郭彦伟 实习记者 毛静）国庆 、应及时前往医院发热门诊或呼吸科就医 。呼吸急促困难 、体温也不会太高 ，同时 ，保持室内空气流通也是预防流感的重要方法 。普通感冒通常症状较轻 ，打喷嚏 、肌肉酸痛无力 、意识混乱等流感症状 ，许多人都有回乡探亲 、头痛欲裂 、病毒会随着飞沫排出体外 ，咳痰带血丝 、传染性更强
牟向东表示，感染后 ，病史 、仿佛全身被“掏空” ，以便医生做出准确的诊断并制定治疗方案 。即便有 ，在日常生活中，
不慎“中招”流感应该怎么办 ？
牟向东提醒 ，可持续数周之久。患者和家属要保持良好的沟通，用流动水和肥皂认真洗手 ，让身体免疫力时刻处于“在线”状态。稍不注意极易被流感“盯上” 。症状也更为猛烈 。打喷嚏或说话时 ，除了以上措施 ，健康人吸入这些飞沫后，咳嗽 、